1. تقييم الوضع: التأكد من أن المنطقة آمنة ولا يوجد أي مخاطر فورية.
2. التحقق من الاستجابة: اضغط بلطف على الشخص واسأله عما إذا كان بخير. إذا لم يكن هناك استجابة، فاصرخ طلبًا للمساعدة وانتقل إلى الخطوة التالية.
3. افتح مجرى الهواء: قم بإمالة رأس الشخص إلى الخلف بحرص وارفع ذقنه لفتح مجرى الهواء. انظر واستمع واستشعر أي علامات تنفس لمدة لا تزيد عن 10 ثوانٍ.
4. ضع الشخص: إذا كان الشخص يتنفس، قم بدحرجته بعناية على جانبه مع دعم رأسه ورقبته. يتم تحقيق وضعية التعافي من خلال وضع الشخص على جانبه مع تمديد ذراعه السفلية بشكل مستقيم وثني ذراعه العلوي عند المرفق لدعم رأسه.
5. اضبط الوضعية: تأكد من إمالة رأس الشخص إلى الخلف قليلًا لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا. قم أيضًا بثني ساقه العلوية عند الورك والركبة لتثبيت موضعه.
6. مراقبة الشخص: ابق مع الشخص وراقب تنفسه واستجابته حتى وصول المساعدة الطبية.9
1. Assess the situation: Ensure that the area is safe and there are no immediate dangers.
2. Check for responsiveness: Gently tap the person and ask if they're okay. If there is no response, shout for help and proceed to the next step.
3. Open the airway: Carefully tilt the person's head back and lift their chin to open the airway. Look, listen, and feel for any signs of breathing for no more than 10 seconds.
4. Position the person: If the person is breathing, carefully roll them onto their side while supporting their head and neck. The recovery position is achieved by placing the person on their side with their bottom arm extended straight and their top arm bent at the elbow, supporting their head.
5. Adjust the position: Ensure that the person's head is tilted back slightly to keep the airway open. Also, flex their top leg at the hip and knee to stabilize their position.
6. Monitor the person: Stay with the person and monitor their breathing and responsiveness until medical help arrives.
